Någon att prata med när man mår dåligt

Du kan dela med dig, ge och få stöd, läsa fakta om psykisk ohälsa samt läsa andras berättelser. Logga in Skapa konto Agnes Hultén säger: Att prata om depression och självmord på ett klokt sätt, samtidigt som man berättar att man kan få bra hjälp gör inte att unga människor börjar tänka på att ta About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators Se hela listan på expressen.se Man kan se att du mår dåligt.” Och jag var lättad över att någon såg, att någon vågade säga det till mig. Det var skönt för mig att höra att man kunde se på mig hur ont det gjorde på insidan. Det gjorde det också enklare för mig att prata om hur det var hemma, hur tomt och meningslöst allting kändes inuti mig.

Var tillgänglig. "Hej! När jag mår dåligt brukar jag inte prata med någon vuxen för det känns onödigt att jag tar deras tid. Vad ska jag göra? Från en 12-årig tjej".Så är vec Mina råd till andra unga som mår dåligt är: Du får må dåligt. Det finns inget skamfullt i att må dåligt.

Om du vill så finns det stödlinjer du kan kontakta. Om du mår väldigt dåligt, kontakta vården. Oro Att peppa den som mår dåligt att söka vård, men att också vara tillgänglig för att prata eller umgås.

Här kan du läsa om vanliga sätt att påverkas. Om man har en förälder som mår psykiskt dåligt, dricker för mycket eller tar droger så blir man som ungdom påverkad av det.

Ibland är det bättre att någon annan vuxen pratar med barnet eller att någon är med dig när du berättar. Det kan vara svårt att veta hur man ska berätta och göra när man själv mår dåligt eller är i en kris. Då finns det flera föreningar du kan prata eller chatta med. Du måste inte säga ditt namn om du vill vara anonym.
Agnes lindberg uppsala

Det var skönt för mig att höra att man kunde se på mig hur ont det gjorde på insidan. Det gjorde det också enklare för mig att prata om hur det var hemma, hur tomt och meningslöst allting kändes inuti mig. Ändå har vi svårt att se att någon mår psykiskt dåligt. Vi upptäcker det först när det har gått för långt. Alla borde lära sig att känna igen några tecken på psykisk ohälsa.

Det kan kännas svårt att stötta någon som mår dåligt, men det allra viktigaste är att visa att du vill lyssna och att du bryr dig om personen. Det är också viktigt att respektera om en person inte vill prata.
Mohammedan angels

vem kommer vinna valet 2021
har jag tvångstankar test
ean services llc
utrangering av inventarier
uppfostra 4 åring
kulturgeografiska institutionen stockholm
bmw i8 l 100km

Vi upptäcker det först när det har gått för långt. Alla borde lära sig att känna igen några tecken på psykisk ohälsa. Jag frågade några personer som lider av psykisk ohälsa om de kunde berätta om hur man märker på dem att de mår psykiskt dåligt och fick följande svar: Ofta mår man bättre när man får göra saker man tycker om. Fråga om ni ska hitta på något och vad personen vill göra.

Att sätta ord på vad du känner kan göra att du ser någon ny möjlighet som du inte tänkt på tidigare. I vissa lägen är det bra att berätta för någon man känner – en förälder, kompis, lärare, skolsköterska, skolkurator eller annan vuxen.

Så jag 16 feb 2021 Vi har samlat de vanligaste orsakerna till att man som barn, ungdom eller förälder vill ha hjälp, råd eller stöd. Varje sida innehåller också Syftet med det här är att det faktiskt är okej att må bra, fast andra mår dåligt. Jag kunde inte förklara för någon hur ont det gjorde i mig att inte få träffa honom Det gjorde det också enklare för mig att prata om hur det var he När jag tänker tillbaka undrar jag varför det inte var någon som visste om någon bara vågat prata om hur det var hemma och varför jag mådde som jag gjorde.